bogga_banner

Qeybta 1: Faa'iidada ay Hawada u leedahay kuleyliyaha biyaha matoorka biyaha, marka la barbar dhigo kuleyliyeyaasha kale ee biyaha

2

Waxaa jira afar nooc oo waaweyn oo kuleyliyaha biyaha guriga ah:

  1. Kuleyliyaha biyaha korontada
  2. Kuleyliyaha biyaha gaaska
  3. Kuleyliyaha biyaha qorraxda
  4. Hawo ilaa biyaha bamka kulaylka

 

Afartan nooc ee kuleyliyeyaasha biyaha, NO.4 hawo ilaa biyo kulayliyaha biyaha kululeeyaha ayaa ah tan ugu macquulsan, isticmaalka ugu raaxada badan iyo habka tartanka loo isticmaalo.

Sharaxaad faahfaahsan:

Hawo ilaa biyaha bamka kulaylka

Way ka jaban tahay kala badh kuleyliyaha biyaha korontada halka kala bar ay ka jaban tahay kuleyliyaha biyaha qoraxda. Badbaadso booska rakibaadda

 

Kuleyliyaha biyaha kuleyliyaha hawo ilaa biyaha waxay nuugi karaan kulayl badan hawada jawiga ee hoos yimaada ficilka kombaresarada, markaa qiimaha biyaha kulul waa nus ilaa rubuc ka mid ah kuleyliyaha biyaha korontada (saamiga waxtarka tamarta waa ka duwan yahay), iyo kala badh taas kuleyliyaha biyaha gaaska.

Shiinuhu waa wadan kheyraad yari ka jiro. Khayraadka gaaska, gaar ahaan ilaha tamarta, ayaa ah mid aad u yar. Sidaa darteed, kuleyliyeyaasha tamarta-badbaadinta biyaha ma aha oo kaliya inay doorbidaan dawladda, laakiin sidoo kale waxay caan u yihiin qoysaska.

Kuleyliyaha biyaha matoorka kuleylku wuxuu leeyahay labadaba kuleyliyeyaasha tamarta cadceedda iyo kuleyliyeyaasha biyaha korontada: badbaadinta tamarta. Laakiin midkoodna faa'iido darrooyinkooda. Sidaa darteed, hawo ilaa biyaha bamka kulaylka ayaa si tartiib tartiib ah u bedeli doona kuleyliyaha biyaha caadiga ah sida qiimaha macquulka ah.

 

Falanqaynta gaarka ah iyo isbarbardhigga waa sida soo socota:

  1. Kuleyliyeyaasha biyaha korantada waxay dhaliyaan biyo kulul kuleylinta iska caabinta. Xitaa haddii 100 kalori loo beddelo kulayl, kaliya 860 kalori ayaa la soo saari karaa hal darajo oo koronto ah. Isticmaalka kuleyliyaha biyaha korantada waxay u dhigantaa iibsashada 20 kalori oo dinaar ah.

Hawo ilaa biyaha bamka kulaylka waxay isticmaashaa tignoolajiyada kuleylka kombaska, kaas oo kaxeeya kombaresarada si uu u nuugo xaddi badan oo tamarta kulaylka bilaashka ah hawada si loo soo saaro biyo kulul oo leh qadar yar oo koronto ah. Isticmaalka tamarta hal darajo ah, celcelis ahaan 2666 kalori ayaa la soo saari karaa (celcelis ahaan saamiga waxtarka tamarta waxaa lagu xisaabiyaa 3.0). Waxay u dhigantaa iibsashada 64 kalori oo dinaar ah.

 

Kuleyliyaha biyaha ee bamka kuleylka elektiroonigga ah wuxuu adeegsadaa tignoolajiyada kuleylka kuleylka semiconductor, wuxuuna adeegsadaa saameynta kala duwanaanshaha heerkulka semiconductor si uu u nuugo tamarta kulaylka hawada deegaanka si loo sameeyo biyo kulul. Guud ahaan, saamiga waxtarka tamarta wuxuu gaari karaa in ka badan 2.0. Waxay u dhigantaa iibsashada 40 kalori oo dinaar ah.

Sidaa darteed, kharashka biyaha kulul ee kombaresarada kuleyliyaha biyaha kululeeyaha waa in ka badan saddex-meelood laba ka raqiisan kan kuleyliyaha biyaha korontada.

Qiimaha biyaha kulul ee ku jira mishiinka kuleyliyaha elektiroonigga ah ee kuleyliyaha biyaha ayaa wax ka badan nus ka jaban kan kuleyliyaha biyaha korontada.

 

 


Waqtiga boostada: Jun-11-2022